Igår blev det träning av mage med Linnéa och vi avslutade med lite kondition på roddmaskinen, crosstrainern
och löpbandet.

Nu ska jag snart ta bussen till IKSU och möta upp min vän Christopher för träning, ska bli skönt att komma iväg
en stund efter jobbet då jag aldrig tar mig tid att gå och träna innan jag börjar.

Ni får ha det bra så länge.
Kramar på er.

Nu ska jag klä på mig och gå iväg på jobbet.

Hoppas ni får en underbar dag.

Kram.

Nu styr jag kosan mot IKSU, idag blir det löpbandet och magövningar - kunde endast köra mage en gång
förra veckan, hade träningsvärk hela veckan - med andra ord så körde jag hårt då jag fick en sådan
träningsvärk och det är ju underbart.

Ikväll blir det träning med fina Linnéa ♥.

JAG ÄR STOLT, igår när jag ställde(satte) mig på vågen så visade den -14 kg och det
känns underbart. Jag kan om jag vill och ni kan om ni vill.

Någon fler där ute som kämpar?
Kommentera, så kan vi peppar varandra.

Ett litet ord, kan betyda så mycket.
Tack till alla som peppar mig, tack
till alla som bekräftar min viktnedgång
och tack till alla som är stolta över mig.

Ni där ute som vill gå ner i vikt, NI KAN.
Men ni måste kämpa, ge inte upp. KÄMPA
WEE CAN DO IT.

Idag har jag legat i sängen hela dagen, vid 15 tiden hörde Elin av sig - vi tog en promenad till ålidhem
centrum. Köpte lite frukt och även en Ben & Jerry, har unnat mig den nu ikväll. Vi bestämde oss snabbt för
att äta middag tillsammans, blev kycklingsallad från pizzerian. Vi åt vår middag till Harry Potter som gick på
tv och som vanligt somnade jag på Elins sköna soffa - like always.

Nu ska jag se Beck och invänta älsklingen.
Hoppas ni haft en bra helg.
Kram.

Redo för en bra kväll.
KRAM.

Idag är det lördag och jag ska fixa mig inför party, som jag har längtat - ääär ledig i helgen :D.

Igår skrev jag inte eftersom jag hade fullt upp, först jobbade jag 9 timmar och sedan åkte jag och älsklingen
på wilmas och fick chokladmassage och efter det åkte jag hem till mina föräldrar, där min syster + kille
och mosters lilla älskling var.

Vi åt middag med finaste Momme och Moffi, sedan i natt sov jag med lilla Eyvind ♥, även fast han vaknade
ett x antal gånger så var det otroligt mysigt.

Idag har vi vinkat av dom på flygplatsen, alltid lika jobbigt att säga "Vi ses". Önska dom bodde här i stan,
men är otroligt glad att dom bor i Oslo istället för Zürich, bara cirka 2 timmar med flyg.

Nej, nu ska jag försöka hitta något att ha på mig, ha en jättebra lördag.
kram.

Efter jobbet så tog jag bussen (ja, jag vet att jag är lat, men är även sjukt mörkrädd) till IKSU och mötte
upp finaste Tobias för träning, det blev 30 min på löpbandet där jag körde intervaller, blev 3 benövningar
och avslutade med att cykla 25 minuter. Träningen gick bra idag. Testade även att köra en magövning,
men det gick inte, har träningsvärk sedan i måndags - det tog bra. Ni som testat att göra magövningar
med träningsvärk i magen, vet att det inte går, så jag fick helt enkelt ge upp.

Nu ska jag snart krypa ner i sängen, sköööönt.
Jobb i morgon bitti.

Igår efter jobbet så cyklade jag till IKSU och såg Bonde Söker Fru och gick/sprang på bandet.
Kolla vilken fin svettrand min bh fick, haha.

Torsdag idag, veckan går så fort.
Idag står jobb och träning på schemat.

Ni får ha en bra dag.
Kram.

Mina vackra rosor ♥.

God morgon på er.
Jag har försökt kliva upp i flera timmar nu för att gå och träna,
men orken har inte funnits. Suck, önska jag var morgonmänniska.
Får helt enkelt gå och träna efter jobbet, hoppas någon vill följa.

Nu ska jag äta min gröt och sedan försöka få med mig någon på en promenad innsn jag börjar jobba 12.

Ni får ha en helt underbar onsdag.
Kram på er.

Underbar kalender, köpte den av en kollegas dotter som sålde jultidningar.
Perfekt att hänga upp på kylskåpet.

Jag och älsklingen har redan en sån här kalender,
dock har vi varit lite dålig på att använda den - men efter nyår
ska vi bättra oss, ny kalender, nytt år och nya möjligheter.
Hoppas på mycket roliga saker som jag kan skriva in i kalendern. ♥

Fått 10 rosor av älsklingen på våran 15 månaders dag ♥.

Finaste Ossian, my baby. ♥



Denna bild togs samma natt som vi blev tillsammans, ♥.

GRATTIS ÄLSKADE VÄN PÅ 21-ÅRSDAGEN.

Nu får du äntligen gå på systemet igen, YOU ROCK HONEY!

Saknar dig så jag håller på att gå sönder, älskade, älskade vän.

♥ ♥ ♥ ♥ ♥





Bästaste.

Nu har jag varit ute på en promenad med fina Anette, var kallt och friskt ute. Skönt med lite fräsch luft
innan man ska vara inne och jobba 9 timmar.

När vi sa hejdå så sa hon "Har du någon som följer dig hem ikväll? Jag vet ju hur mörkrädd du är, jag kan
möta dig om ingen annan kan, skicka sms." ÄLSKADE SÖTASTE VÄN. Tror inte jag kan ha bättre vänner än
vad jag redan har, är så lyckligt lottad.

Nu ska jag snart iväg till jobbet, ni får ha en bra kväll.
Puss.

Åt salladsbuffé igår med fina Annelie.

Idag är det tisdag och veckan är i full gång med jobb, jobbar 12-21 ikväll.

Nu ska jag äta frukost, vi hörs efter det.

..det blir med sängen, god natt mina fina.

Det var denna tjej som jag träna med idag, Jytte. Vi körde mage och lite armar, hon
verkar vara grym på fria vikter och att använda sig bara av sin egen kroppsvikt. Kul att
man kan lära sig av varandra och utbyta olika övningar då jag endast brukar köra maskiner.

Hur det gick då?
Jo det gick jättebra, verkligen en trevlig tjej. Kändes så spontant att prata/träna med
henne och det är ju bra.

Ger dagens träning 10 poäng.

Nu hoppas jag bara att hon inte tyckte jag var helt knäpp, haha.

Bowling med tre underbara människor, det kunde inte bli bättre.
Dock gick det inte bra för mig :( menmen.

Tack för ikväll Kristina och André ♥.

(Ni får ursäkta dom dåliga bilderna, mobilen tar inte dom bästa bilderna.)

Vi fortsätter med dejtandet idag. Ska möta uppe en vän och gå ner på stan och äta salladsbuffé på
Ronyas. Ett av mina favoritställen, trevlig personal och fräsch buffé.

Nu ska jag snart cykla iväg till IKSU och min träningsdejt med en tjej som läser min blogg, ska bli roligt att träffa
henne. Hoppas på ett hårt pass på gymet.

Ni får ha det bra så länge.
Kram.

God morgon mina kära, vaknade för en timme sedan och har sedan dess duschat och
köpt mjölk på kiosken. Nu blir det att äta fiberhavregrynsgröt och se lite Sex And The
City.

Ha de bra så länge.
Kram

God morgon mina fina.
Ursch vad jag är trött idag, ska iväg och jobba sista helgdagen på 7 veckor.
HAPPY.HAPPY.HAPPY.

Nu ska jag äta gröt och sedan gå och jobba mina 9 timmar.
PEPP.PEPP: I can do it.

Jobbat 7-12 på förmiddagen, gick hem och köpte sedan kycklingsallad på pizzerian.
Kröp ner i sängen med älsklingen och sov (okej, jag tvingade honom att sova med
mig en stund). Har sovit fram tills nu, hade egentligen tänkt gå och träna men jag
behövde sömnen mer.

Börjar jobba 16 igen, så jag ska snart gå och jobba.
Hoppas ni får en bra lördagskväll.
Kram på er.

..denna kväll med att säga
- JAG SAKNAR MIN TOBIAS SANDSTRÖM.

Det är inte värt att ha det såhär, vet att du också tycker det.
Du betyder allt för mycket för mig, hoppas du vet det.
Give me a sign.

En trevlig helg i Stockholm hos käraste Ylva ♥.
Tack för att du finns i mitt liv.

God morgon världen ♥.
Hoppas ni fått er skönhetssömn i natt, det har jag.

Nu ska jag äta lite frukost och sedan cykla iväg till sjukhuset, ska följa med en
vän på en sak. Man måste ställa upp för sina vänner.

Jobbar även denna helg, ikväll jobbar jag 12-20.

Kram på er.

Nu ska jag sätta på mig på cykeln och cykla iväg till IKSU, ikväll blir det simning all alone.
Skönt att bara få simma läng efter längd i tystnad, så tankarna får samlas.

Vi hörs, ha en bra kväll. ♥

Hej på er.

Idag har jag varit på jobbet i 9 timmar, men mellan 9-12 jobbade jag med
ett projekt och efter det åkte jag och en kollega till Coop och handlade lite
frukt och godis till dom boende inför helgen.

Nu ska jag dricka upp min c-vitaminbrus och sedan äta lite mat, har knappt fått
i mig något idag då det hänt så mycket annat skoj.

Ha det bra så länge.
Kram.

..IKSU för andra gången idag, lovely.

God morgon, hoppas ni sovit gott.

Nu ska jag äta något och sedan hitta på något att göra, är ledig idag igen - skööönt.

Ni får ha det bra så länge.
Kram.

Gud vad jag har fått svettas på gymmet idag, blev intervaller på löpbandet i 40 minuter och sedan körde
jag två ben/rump övningar. Gick även till och från IKSU, väldigt skönt.

NU: ska äta mitt äpple och sedan hoppa in i en varm dusch.
Hejdå så länge.

Hej min fina.
Kikar in och säger hej innan jag går iväg till IKSU, såå heeeeej, hej, hej, hej.

Ha en bra dag.
Kram på er.

Så här känner jag mig idag, helt tom i huvudet efter 4 dagars jobb.
Ska bli skönt att vara ledig 2 dagar.

Ska ner på stan tvärt och sedan ska jag möta upp Elin för att gå och träna.
Kvällen ska jag spendera i soffan, det förtjänar jag.

Kram på er och ta vara på denna nya vecka, skapa den precis som ni vill ha den.

Dagens träning summerar jag med 5 ord.
JAG MÖRDADE MIN MAGE, SKÖNT!

Grattis på farsdagen kära pappa ♥. Önskar jag kunde fira den med
er hos momme & moffi, men vad gör man när jobbet kallar.
När man bli vuxen så hinner man inte med alla kalas och allt
som ska firas, känns tråkigt..

Imorgon kommer jag hålla tummarna för dig när Lykkelisa startar.

Hallå.
Nu har jag varit och jobbat fem timmar, ska gå iväg mot IKSU med Elin och hennes lillasyster för
det 5:e träningspasset denna vecka.

Börjar jobba klockan 16 igen och jobbar fem timmar till.
Vi hörs.
Hoppas ni får en bra dag.
Kram.

Stor skillnad, förstår inte hur jag själv kunde låta mig själv gå upp så mycket i vikt... Nu har jag tagit tag i mitt liv, känns som att allt rullar på.

Idag satte jag mig på vågen på jobbet och den visade -12 kg, så nöjd över mig själv. 5 kg kvar till min
målvikt. I CAN DO IT. YOU CAN DO IT.

Pepp, pepp, pepp, pepp, pepp till alla där ute som kämpar med vikten.

Idag nådde jag den här gränsen, den gränsen då jag hade lovat mig själv att börja unna mig något gott
en gång i veckan och det ska jag göra ikväll. Får hanskas med mitt dåliga samvete sedan, ska försöka
att inte få det - men det är inte så lätt alla gånger. Men jag ska KÄMPA för att inte få dåligt samvete.

Nu ska jag och älsklingen ta en promenad.
Ha en bra lördagskväll.
Kram.

HOOOME.
Har jobbat 9 timmar och det gick faktisk bättre än väntat. :) Alltid lite jobbigare att jobba
på helgen, dels för att det är så lite människor i rörelse och då går tiden mycket
långsammare.

Nu har älsklingen nyss beställt mat från världens bästa pizzeria, blir en kycklingsallad. ♥

Vi hörs, tänkte jag skulle vara en snäll flickvän, ska följa med och hämta maten.
Kram på er.

 

Nu har jag varit ute på en lite promenad med Elin, det var väldigt skönt att få andas

lite kall och fräsch luft innan man ska gå iväg och jobba 9 timmar inomhus.

 

Nu går jag och jobbar, vi hörs.

KRAM.

God morgon världen.
Ny dag med nya möjligheter.

Idag är det en riktig häftig dag, den 11.11.11 och nästa år är det den 12.12.12 och sedan är
det typ hundra år innan det sker igen. Fränt - ja.

Nu ska jag ta och laga något att äta, sedan ska jag kolla om någon vill med på en liten promenad.
Börjar jobba klockan 12. Har två jobbarhelger på rad, lite jobbigt men skönt när dom är över för
då är jag ledig 7 helger i rad. TÄNK 7 HELGER, det har aldrig hänt mig. Älskar önskeschema.

Nej nu måste jag gå.
Vi hörs kanske ikväll.
Kram på er.

Kvällen avslutar jag i sängen med att dricka en stor kopp te, läsa bloggar och lyssna på musik.

God natt på er så hörs vi imorgon.
Bamsekram till alla där ute i höstmörkret.

Dagen började med en promenad ner på stan med finaste Elin och sedan satte jag min rumpa i en frisörstol.
Min älskade kusin Isa har praktik på salong och hon fick äran att färga och klippa mitt hår. Är verkligen
nöjd, men det känns jätteovant. Har ju varit blond hur länge som helst, som Isa sa "Vi har fastnat i det blonda-
träsket.". Ska vara lite mörkare nu under hösten och om jag inte känner mig hemma i det går det alltid att
göra slingor och  sommaren kommer ju också - då blir jag blond igen om jag inte är det innan, eller vem vet
vilken färg jag har på håret då.

Kvällen avslutade jag på gymmet med finaste Elin, tänk att få börja och avsluta dagen med samma underbara
människa, ibland har man tur - riktigt tur. ♥

God morgon på er.
Har nyss duschat och ska nu äta frukost, efter det ska jag gå ner på stan med Elin och sedan fixa håret
klockan 13, åh jag är nervös haha. Har fastnat i detta blonda hår, var jättelänge sedan jag hade en annan
färg, men jag ska ju bara bli lite mer naturligt blond, så det blir nog ingen större skillnad.

Vi hörs i eftermiddag.
Kram.

Hej mina pärlor.
Idag har jag jobbat 8 timmar och efter det cyklade jag iväg till IKSU och tränade armar
+ intervaller på löpbandet. Det går bra nu.

Kom hem, lagade mat, somande och nu sitter jag här. Ibland är man trött.

Imorgon är jag ledig och då ska jag troligtvis till frisören eller ska rättare sagt
till min kusin som har praktik på en salong, måste bara fundera lite till..

Vi hörs imorgon, kram på er.

När jag slutade jobbet klockan 20 så kom min vän Christopher och mötte mig, vi cyklade sedan till IKSU
och tränade. Idag blev det att köra rygg, ben, rumpa och intervaller på löpbandet. Känns verkligen underbart
att vara igång igen.

Har tur som har så fina vänner, jag är så grymt mörkrädd så Christopher mötte mig och följde mig till porten
när jag skulle hem. Han bor helt åt motsatt håll, är så tacksam att han kunde följa mig ändå. Det är en äkta vän.

Hoppas ni haft en bra dag.
Kram på er.

vi är knäppisar allihopa, allihopa. Ja vi är knäppisar allihopa, allihopa. Nanananannana

God morgon, hoppas ni har sovit gott.
Idag sker det inte så mycket förutom att jag ska jobbar.
Nu ska jag kliva upp och äta något, för min mage skriker efter mat.
Kram.

Ikväll har jag varit med Anette, först blev det en promenad och efter det kokade vi te, tände ljus och
såg film, det blev I Rymden Finns Inga Känslor, den är verkligen bra - andra gången jag såg den.

Hoppas ni haft en lika bra kväll som mig.
Natti natt.
Kram.

Vägde mig på jobbet igår och jag har gått ner 10 kilo, är så stolt över mig själv.
7 kilo tills mitt mål.

Idag har jag varit iväg till gymmet och tränat, blev mage+ben och intervaller
på löpbandet. Ville inte alls gå därifrån, för det kändes helt underbart att vara
tillbaka och att kroppen känns helt frisk. Happy HAPPY.

Jag och min älskade kusin var och åt god mat på Shanghai, tur hon drog ut upp mig ur sängen - annars
hade jag sovit alldeles för länge.

Vi pratade om allt mellan himmel och jord, -Killar, resa till Thailand, pengar osvosv.
Skönt att få lite kvalitetstid med sin kusin, länge sedan det bara var jag och hon.
Lotta har ju träffat en kille som tar henne ifrån mig ;). Haha.

Just nu ligger jag i sängen och ska göra det resten av kvällen och se tv.
Kram

Hej på er mina fina.
Nu ska jag åka ner på stan och äta lunch med min kusin.
Kram.

Idag har jag jobbat mellan 12 och 20, gick toppen.

Ikväll har jag och älsklingen spelat yatzy, kört hänga gubben och sett klart filmen
you ́ve got mail som vi började se igårkväll . Den var superbra, se den.

Unnade mig en semesterdag imorgon, så jag är ledig.
Happy.

Vi hörs imorgon.
Kram.

Idag har jag bara tagit det lugnt, skönt att bara vara.
Nu ikväll har jag och älsklingen varit och tänkt ljus på min älskade
Emmas pappas grav, kan fortfarande inte fatta att han är borta.
Fina, fina Peter ♥.

Föresten, har ni tänkt på vad fint det är på kyrkogårdar nu när det lyser så fint vid alla gravar.

Nu ska vi hitta på något roligt resten av kvällen.
Ha en bra lördagskväll.
Kram.

Imorse var jag iväg på gymmet en sväng, körde endast tre magövningar - är inte helt frisk ännu.

På bilden ovan ser ni mina nya träningsbyxor i dagsljus, dom är tvåfärgade. Den nedre delen av byxan som
är grå, är ett mycket tjockare tyg än det som är svart och det är bra för vaderna nu när det börjar bli kallt
ute, så byxorna håller värmen där det behövs som mest så man inte får problem med benhinnorna. Inomhus
så syns det inte lika stor skillnad på färgerna.

Nu ska jag äta och sedan gå över till en vän.
Hoppas ni får en bra fredagskväll.

God morgon.
Somnade med sminket, som ni ser på bildern..Att man aldrig lär sig att tvätta bort
det på kvällen. Men idag är det inte lika farligt som det brukar vara.

Min mage kurrar så nu ska jag ta och äta något.
Kram.

Efter Anneli slutade sitt jobb så kom hon hit, först gick vi en promenad och sedan bjöd jag på mat.
Trevlig stund, tack fina vän.



När Anneli skulle cykla hem tog jag på min one piece och gick över till Anette. Vi spelade kort, drack
te och tittade på tv - myspys.♥

Tack till alla er som gjorde min dag och kväll bra.
Älskade vänner.

Har spenderat min dag med Elin, man kan aldrig ha tråkigt med henne.
Dock tror jag hennes soffa är magisk, för jag somnar alltid i den, haha.

Nu ska jag iväg, vi hörs senare.

Kikar in och säger god morgon. ♥

Nu ska jag snart gå iväg mot sjukhuset, skönt med en morgonpromenad.
Hoppas ni får en bra dag.
Kram.

älskade, älskade vän ♥.

Denna onsdag har jag spenderat i sängen, sooov ut länge och sedan gick jag iväg och jobbade 9 timmar.

Min förkylning är snart borta - HAPPY!

Imorgon unnade jag mig en SEMESTERDAG!!!! wooho. Det förtjänar jag.
Ska först på morgonen följa med en av mina älskade vänner till sjukhuset, man måste ställa upp för sina
vänner - för jag vet att mina vänner hade ställt upp för mig. Ge och ta. ♥ ♥

På eftermiddagen ska jag ta en avkopplande promenad med en annan fin vän.
Jag är så glad att jag har så fina människor runt omkring mig.

Nu ska jag ta något att äta.
Kram.

Köpt nya träningskläder + ett pannband :). Jag är så nöjd, nu ska jag bara bli frisk så jag kan använda dom också.

Har varit på stan med fina Sara idag, tack för idag vännen ♥.

Jag och älsklingen håller på att tvätta, alla vardagssysslor blir mycket roligare om man gör dom tillsammans.
Eller vad tycker ni? Det blir ju vad man gör det till, tänk positivt.

God morgon världen.
Tisdag och jag är ledig - skönt.

Idag är det en ny månad, med nya möjligheter. Skapa denna månad precis som du vill, gör den till din
månad.

Vi hörs på en stund, ni ska få se vad jag håller på med.
Kram