TIME TO SLEEP.

Kikar bara in och säger god natt.
Hoppas ni haft en bra dag.

Ni får ursäkta att jag uppdaterat så dåligt, men när man har jobbat kväll
så vill man bara komma hem och sätta på sig myskläder, placera rumpa
i soffan och bara njuta.

Imorgon jobbar jag till 14 och när jag slutat tar jag bussen ner på stan, blir lite shopping.
Vi kanske hörs när jag kommit hem från stan, annars får ni ha en jättebra fredag.

Love to everyone. ♥





TORSDAG.



Ny dag, nya tag.
Nu på morgonen har jag varit och tränat med min fina vän Emelie, idag blev det armar och rygg.
Tredje träningspasset denna vecka - check.

Har nyss duschat och ska snart laga lite mat innan jag ska skutta iväg på jobbet, två dagar kvar av jobb denna
vecka, ska bli skönt att vara ledig i helgen :D. Ser verkligen framemot att umgås med mina underbara vänner.

Hoppas ni får en jättebra dag så hörs vi ikväll när jag slutat.
Kram.

I FEEL THE FLOW.



Kom nyss hem från iksu, har kört Indoor Walking 55 och tre magövningar på gymmet.
Känns verkligen underbart att ha fått en rutin att fara och träna minst tre gånger i veckan, i love it.

Som ni ser på bilderna ovan så äter jag, kött - mums :D.
Nu ska jag fortsätta äta.
Kram.

ONSDAG.



Då var det onsdag igen, tänk vad veckorna går fort.

Igår kom lönen, så jag betalade räkningarna som vanligt - alltid lika kul? haha.
I oktober kommer det gå mycket pengar då jag ska flyga till Stockholm x2, flyga
till Oslo och troligtvis tatuera mig, men jag är lika glad för det. Ser framemot den
kommande månaden, fast det kanske inte är så konstigt?

Ser ni framemot något speciellt?
Kommentera och berätta så jag får något att läsa om.
För ni är väldigt dåliga på att lämna spår efter er.

Ha det bra så hörs vi.
Kram.


IT´S A BEAUTIFUL PICTURE, I LIKE TOO CLICK CLICK , YES ON MY CAMERA.



Denna fina bild togs av mig när jag och Tobias satt vi vattnet och myste med lilla Totte.

Kom hem från jobbet för 45 minuter sedan, har gått bra att jobba.
Nu sitter jag och ser kaos i Båstad och när det är slut så ska jag betala
räkningarna och sedan sova, börjar 07 imorgon.

Hoppas ni haft en underbar tisdag.
Puss och kram.

TISDAG.


Bild från igår då jag och Elin var ute på en liten promenad.

God morgon min fina.
Hoppas ni har sovit gott, det har jag även fast jag har haft ont i såren..

Idag ska jag jobba, vad ska ni göra?
Nu ska jag fortsätta laga lunch, vi hörs.
Kram.

TACK YLVA.

När jag berätta för min vän Ylva vilken skitdag/kväll jag haft så skickade hon mig denna video till mig och när jag såg den fick jag tårar i ögonen, tack Ylva för du tog dig tid att skicka denna till mig. Älskade vän ♥.


VILKEN SKITKVÄLL.

När jag och min kära vän Elin var på väg till iksu ikväll så höll vi varandra i handen och sjöng.
Plötsligt kom vi fram till den där genvägen genom skogen, vi gick igenom skogen och kom ut på
en stor parkering och då kliver jag på den enda stenen som ligger på hela parkeringen.. Jag vrider till foten
och båda knäna slår i asfalten.. Ajjajjajj.. Fick fyra hål i mina 700 kronors träningsbyxor..

Vi fortsätter till iksu, jag får plåster till mina skrapsår och sedan gick jag på gymmet i cirka 30 minuter och
sedan så körde jag idiotiskt nog spinning i 55 minuter. Är man envis så är man.




MÅNDAG.



Kikar in och vill önska er en bra morgon och en bra dag.
Nu ska jag äta upp gröten och sedan gå till jobbet.
Kram ♥

FULLT UPP.





Idag har jag haft fullt upp, började dagen med att övningsköra med mamma. Det gick bra, men nästa gång får vi köra när det är lite mindre trafik så slipper mamma bli nervös och jag slipper då bli nervös pga av henne.

Tobias kom sedan förbi och introducerade lilla söta fina Totte för mig, IM IN LOVE. Vi tog en promenad i solen och pratade om allt mellan himmel och jord, Totte hängde bara på och han var genrös med pussar och älskade att sitta i knäet. Vädret idag har ju varit hur underbart som helst, så var skönt att komma ut i skogen och promenera en stund. Vi satte oss vi vattnet och bara njöt av vädret, jag, Tobias och Totte.

Är så glad att jag har Tobias i mitt liv, han är min bästaste killkompis. Tack för du finns!

Efter Tobias hade åkt så tog jag cykel mot IKSU och spinning 55, var skönt att få röra på sig och att få svettas.

När jag kom hem ordnade jag med tvätten då jag hade kört igång en maskin innan jag cyklade iväg. Blev även en god middag som lagades "tillsammans" med min kära. Jag/vi måste verkligen bli bättre på att kunna göra vardagssaker tillsammans utan att bråka, men det verkar vara svårt..

Nu ska jag se Brudens bäste man kanal 3.

Hoppas ni haft en bra dag.
Vi hörs imorgon, kram.

SÖNDAG.



God morgon mina fina.
Sov som en gud inatt, älsklingen renbäddade sängen medan jag var på jobbet igår och
innan jag la mig så tog jag en lång skön dusch. Älsklingen höll även om mig hela natten,
det kunde inte bli bättre.

Hoppas ni har sovit gott.
Njut nu av eran söndag och kom ihåg att just denna dag aldrig kommer tillbaka, gör den till något bra.

Vi hörs senare under dagen.
En styrkekram till er alla, för jag känner som ni - ÄR DET REDAN SÖNDAG och är det måndag imorgon??
-Ja, det är redan söndag och imorgon är det måndag och då börjar en ny vecka av jobb och roligheter.
När man tänker positivt så kommer man längst och man mår så mycket bättre, tänk på det. ♥

MYSKVÄLL.





Ikväll har jag och älsklingen bara myst ner oss i soffan med tända ljus och grönsaker + dip och popcorn
(till honom). Vi såg BRIDES MAIDS, riktigt bra film enligt mig och enligt Ossian så hade den sina stunder, så
den var godkänd från hans sida också.

Hoppas ni haft en bra lördagskväll.
Kram.

HAPPY GIRL.



Igårkväll när jag kollade i brevlådan så hade jag fått ett fint vykort av min älskade Emma. ♥
Blir lika glad varje gång jag får vykort från henne, älskade vän. Denna gång kom vykortet från
Miami, önskar att jag var där med henne.

Saknar min bästa Emma!
Ska försöka spara pengar så man kan ta sig en tripp till USA till våren.

LÖRDAG.


Denna bild tog jag i vintras när jag och Ossian bodde på hotell, umeå by night. Man ser en del av teg på
denna bild och där skulle jag kunna tänka mig att bo, vem vet en vacker dag kanske man köper en lägenhet
där..



God morgon mina solstrålar, hoppas ni har sovit lika gott som mig.

Har ni några roliga planer för helgen som ni vill dela med er av?
Själv börjar jag jobba klockan 12 och slutar klockan 20, efter det blir det mys med älsklingen.
Känns skönt att man är ledig imorgon.

Nu ska jag laga lunch, vi hörs ikväll.
Kram.

NU BLIR..



..det filmmys.
Har nyss varit på affären och köpt lite 70 procentig choklad osv.
Skönt med en liten promenad.

Ni får ha en underbar fredagskväll, vi hörs imorgon.
Puss.

DET GÅR NERÅT.

 

Minus 4 kilo

på 3 veckor.

 

Det går framåt sakta men säkert.


LJUSSTAKE.



Jag fyllde även på mina ljusstakar med nya och fina ljus när jag städade, älskar denna
ljusstake. ♥

Längtar tills den dagen då man kan köpa en större lägenhet, då ska jag köpa massa ljusstakar
i det stuket som på bilden, stora som små.

Apporpå lägenhet, jag och Ossian bor i en väldigt liten lägenhet - En etta på 33 kvadratmeter.
Det går ganska bra att bo i en sådan liten lägenhet även fast man går varandra på nerverna ibland,
men vi kan spara massor med pengar och det är ett stort plus då jag/vi vill köpa en lägenhet istället för
att hyra en nästa gång jag/vi flyttar. Brukar ofta drömma mig bort på hemnets hemsida.



FREDAG.



 

Hej mina fina, hoppas allt är bra med er denna fredagseftermiddag.

 

Slutade jobbet klockan 15 idag och dirket jag kom hem så satte jag

på musik på hög volym och städade undan här hemma, skönt att det

är bortgjort inför helgen. Man mår så mycket bättre när det är fint.

 

Nu ska jag läsa lite bloggar och bara njuta en stund.

Vi hörs senare.

 


TORSDAG.



Önskar att en kycklingsallad står och väntar på mig efter spinningpasset, men det är bara önsketänkade..

Slutade jobbet klockan 15 idag och nu inväntar jag att tiden ska gå, ska fara och träna - önskar dock att det ska sluta regna, så slipper jag bli blöt när jag cyklar till IKSU.

Jag önskar nog lite för mycket idag.. Men man kan alltid hoppas.

Hoppas ni haft en bra dag.
Vi hörs, kram.


ONSDAG.



God morgon mina fina.

Sitter i sängen och läser bloggar, ska snart hoppa i kläderna och gå iväg på jobbet.
På bilden ovan ser ni att jag håller i två läkerolaskar, detta har blivit ett nytt beroende
för mig nu när jag inte äter godis eller ngt sådant. Dock kör magen ihop sig, men anyway Madde ♥ Läkerol.


Jag är inte din mamma, time to change.

BORDTENNIS.



Efter jag slutade jobbet kl 21 så hämtade Tobias upp mig och vi styrde bilen mot IKSU. Idag blev det att
spela lite bordtennis. Jag har ju varit tränare i det, i ett x antal år - för er som inte vet.

Men som med alla andra sporter så tappar man mycket om man inte är aktiv, men fick in några fina bollar.

En sak jag verkligen älskar med IKSU är att man kan göra allt och då menar jag verkligen ALLT (finns allt jag vill göra iallafall, haha) .

Ha en fortsatt bra kväll.
Kram.

TISDAG.



God morgon.
Har ni sovit gott inatt?

Håller på att laga lunch nu och just innan 12 så ska jag gå iväg på jobbet.
Vad ska ni hitta på för kul idag? Skriv gärna och berätta så jag får något att läsa.

Kram.

GOOD NIGHT.



Nu ska jag slå igen mina blå och förhoppningsvis vakna upp imorgon och orka ta mig iväg på IKSU innan jobbet.

Ikväll har jag inte gjort något speciellt förutom att vara allmänt bitter, men hur länge ska man orka?
Det måste ske en förändring, thats it.

Sov gott mina fina.

MÅNDAG.



Igår stod myskväll på schemat, blev att se Idol, 2 1/2 men och Dextet med tre fina människor.

Jag välkomnar måndagen den 19 spetember, veckorna går så fort nu.

Nu ska jag äta, min mage skriker efter mat - tur älsklingen ska laga något gott åt mig.

Vi hörs kanske ikväll, går iväg på jobbet klockan 12.
Annars får ni ha en bra dag.
Kram ♥

4:E PASSET.



Nu ska jag cykla iväg till fjärde träningspasset för denna vecka, känns toppen. :)

1 ÅR SEDAN.









Idag för just ett år sedan så landade jag och Elin i Tunisien, vi var där i två underbar veckor.
Sol, sol, sol, regn och åter sol. Kommer ihåg de första dagarna vi var där, vi var helt förvirrade. HAHA

Jag kommer aldrig glömma min första riktiga resa till solen och Tunisien, tack Elin att jag fick dela
denna upplevelse med dig.

PARADIS ♥

SÖNDAG.



När jag vaknade i morse så kunde jag inget annat än att le, solen lyste in genom springorna i persiennerna.
Det var ett faktum att jag måste ut och promenera i det fina väderet, Elin ställde upp på en liten promenad
även fast hon jobbat hela natten. Fina vän. ♥

Var mysigt och fridfullt att promenera i skogen och det luktade så gott - det luktar höst ute.

WHAT A GIRL WANTS.



Har nyss sett klart på tv3:s lördagsfilm Allt en tjej vill ha. En riktigt tjejfilm
och den verkligen jättebra, om ni inte sett den - SE DEN. Slutet var verkligen
fint, blödig som jag är så är mina ögon sönder gråtna.

Nu ska jag fortsätta att njuta av denna lördagskväll.
Kram.

LÖRDAG.



Igårkväll så umgicks jag med mina fina vänner, vi drack lite drinkar och sedan gick vi ut och dansa på
Allstar.

Börjar jobba klockan 15, så vi hörs ikväll.
Hoppas ni får en jättebra lördag.
Kram.

-3 KG.



Jag har gått ner 3 kg på två veckor, jag är så stolt över mig själv.
Invägning nästa fredag igen.

Gi-metoden tycker jag fungerar jättebra, man får äta god mat samtidigt som man går
ner i vikt och mår bra.

FREDAG.


En fredagskväll för någon månad sedan.

Äntligen är fredagen här, ikväll blir det lite alkohol med vännerna.

Har jobbat idag, efter det så cyklade jag och Sanna ner på strömpilen. ♥


INDOOR WALKING 55.



Nu: träääning.

TORSDAG.



Bild från i helgen.

Har jobbat idag, sitter just nu i soffan och bara tar det lugnt. Livet är bra underbart ibland.
Hoppas ni haft en bra dag och får en minst lika bra kväll. ♥

INVÄNTAR BESÖK.



Nu har jag nyss kommit hem från jobbet, har just tänt ljus här hemma och inväntar Anette för att se
Bonde söker fru och dricka en kopp te.

ONSDAG.


Bild från förra veckan när min fina kusin var på besök.

God morgon eller goddag kanske passar bättre.

Ligger i sängen och inväntar att klockan ska slå 12, ska kliva upp och laga lunch innan
det är dags att gå iväg på jobbet. Blev ingen träningen idag på morgonen eftersom
jag kände mig hängig igårkväll med feber och huvudvärk - känner mig lite borta
idag också, men ska kämpa mig iväg på jobbet - Jag ska tänka positivt :).

Hoppas ni får en helt underbar onsdag, så hörs vi säkert ikväll.
Kram till er alla.

HOCKEY.





Ikväll har jag varit på hockey med tre fina vänner ♥.
Kul att Björklöven vann med 3-0.

Träningen gick även bra...


Nu ska jag vila, har feber och huvudvärk.. Måste vara fit for fight imorgon.

Hoppas ni haft en bra tisdag.
Kram.

TISDAG.



Sitter och äter korv med ägg.
Har även nyss dragit på mig träningskläderna, ska iväg snart.

Ikväll blir det hockey.

Ha det bra så länge.

55 MINUTER SPINNING.



Svettbomb svettbomb, jag är eran svettbomb.

Som rubriken lyder - 55 minuter spinning har jag varit och kört, gick hur bra som
helst. Det kändes i benen på väg hem och det var även mörkt och regnade - JAG ÄR JÄTTEMÖRK RÄDD!!
Så jag trampade lite extra fort, bra med lite extra träning.

Nu har jag bänkat mig i soffan, ser ensam mamma söker.

Vi hörs.
Kram.

HÄR SKA TRAMPAS.



Nu cyklar jag iväg till IKSU, blir spinning ikväll.

MÅNDAG.


Bild från igår.

Håller på att göra mig i ordning för att övningsköra med mamma och sedan blir det
tandläkaren. Tycker verkligen inte om att gå dit, gör ont och dom sliter i ens mun.
Menmen, bara att gilla läget.

Ni får ha det så bra, vi hörs senare under dagen.
Kram.

Oj, glömde publicera denna innan jag åkte iväg..

SÖNDAGEN DEN 11 SEPTEMBER.



10 år sedan världen förändrades, mina tankar går till alla drabbade.

Jag kom ihåg denna dagen för 10 år sedan, var 11 år gammal och jag trodde jag skulle dö.
-Allt var så overkligt.

Vila i frid, låt oss aldrig glömma ♥.


COLOR/BLACK AND WHITE.



Foto från dagens höstpromenad.

HÖSTPROMENAD.



Har nyss kommit in från en uppfriskande promenad vid Nydalasjön, det blåste ljumma vindar.
Nu ska jag lägga mig och vila, samt äta några torkade aprikoser.

Vi hörs ikväll, börjar jobbet igen klockan 16.
Kram.

God morgon mina fina, hoppas ni får vakna ...

imag0766 (MMS)

God morgon mina fina, hoppas ni får vakna upp till en lika fin söndag som mig :) . kram


KVÄLLSPROMENAD MED ANETTE.

En mysig kvällspromenad med en fin vän ♥.

Efter promenaden blev det te och prat hemma hos mig, tack för alla goda skratt ikväll Anette, glädjespridare.

Med dig i mitt liv kommer jag leva x antal år längre ♥.


LÖRDAG.

Upp och hoppa, ligg inte och dra dig för när du är gammal vill ingen ha dig!

Dags att gå på jobbet, ha en bra lördag så hörs vi efter 16 :).
Kram

HAPPY.



Längtar tills i Oktober :D :D :D :D.

FREDAG.



Denna fick jag av min vän Christopher förra veckan, gullevännen.

Äntligen fredag, :)

Det har inte hänt så mycket idag, har ätit och duschat.

Börjar jobbet klockan 13, det är min jobbarhelg denna vecka.

Hoppas ni får en underbar fredag.

FINASTE ELIN.







Tack för ikväll fina vän!

Där du är, där är jag ♥
.

KVÄLLSMYS MED ELIN.



Nu har jag nyss duschat efter ett spinningpass, har hoppat in i min sparkdräkt och inväntar finaste Elin
för kvällsmys.

NU: steka ägg och bacon.

SMYCKEN.



Nyköpta örhängen från H&M.

BESÖK.



Haft besök av dessa fina tjejer. ♥

TORSDAG.



Ledig idag och nu ska jag åka ner på stan.
Ha en underbar dag.

ONSDAG.



Kikar in och säger hej.
Har jobbat förmiddag idag och nu ska jag snart cykla iväg i regnet till IKSU, det
blir Indoor Walking med finaste Sara idag.

Vi hörs efteråt.
Kram.


TRUE.


Lilla Madeleine, här gick jag första eller andra gymnasiet - the best time in my life.

Now its time to look forward.

TISDAG.

Åh, det regnar här i Umeå..Även fast det kan vara rätt mysigt ibland, men inte när man
ska cykla..

Hoppas ni fått en bra start på dagen.
Nu ska jag kila iväg.
Vi hörs.


KLADDKAKA.



Bakat en kladdkaka åt älskling, ibland är jag snäll. ♥

Synd att man själv inte får smaka, luktar väldigt gott här i lägenheten...

MYSPYS I MIN SPARKDRÄKT.



Nu ska jag lägga mig i sängen och läsa Kalle Anka.

MÅNDAG.



Ny vecka och nya tag.
Började denna måndag med träning, svetten bara rann - skönt!

Efter träningen övningskörde jag med mamma en timme.

Nu ska jag fixa till mig lite och ta på mig kläder, det blir en sväng på stan
med Olivia.

Ha det bra så länge.

EN FRÅGA SOM BEHÖVER ETT SVAR.

Hur ska man kunna lita på någon som svikit en?

En som vet allt om mig, det som finns djupt inne i hjärtat...

Har försökt svälja och gå vidare.. det går inte.
Så många tårar..

Hjälp..

GOD NATT MINA KÄRA.

Innan jag stänger av datorn vill jag bara säga god natt och sov gott.

Smyger även in ett litet meddelande till min vän Elin, tack för den mysiga promenaden
ner på stan ikväll. Du är vänskap!



Bild från när jag och Elin var i Tunisien förra året, innan vi tog denna bild gav jag Elin
en puss på kinden och samtidigt kom det in en kvinna och då sa hon oooh you two are
so beautiful together.
Haha får man inte ge en vän en puss på kinden tänkte vi.

WELLA PROFESSIONAL.



Dessa tre produkter valde jag ut från Wella Professional.
Schampo, balsam och ett serum.


Är så himla glad att jag fick vinna detta, tack Hårizont!

SÖNDAG.

Har nyss pratat en stund med min syster på skype, Eyvind är så söt.
Blir nog så att jag åker och hälsar på dom nästa månad.
Mer om det en annan dag.

Nu ska jag hoppa i träningskläderna och cykla iväg.







ZIPERALL.



NU blir det kvällsmys i min nya sparkdräkt :).

Har väntat 3 veckor på att få den, efterlängtad.


Visar vad jag vann i bloggtävlingen imorgon.

Innan jag stänger ner datorn vill jag önska er en bra lördagskväll.
Kram.

LÖRDAGSMYS PÅ JOBBET.



Lördagsmys på jobbet med Kicki, Christopher och Kalle ♥.

Sallad för tredje gången denna vecka - check.

JAAAAA!



Igår fick jag ett samtal från Hårizont här i Umeå och dom berättade att jag hade vunnit tävlingen på deras
blogg. Jag blev helt överlycklig och idag har jag varit och hämtat ut tre produkter från Wella Professional.
Alla tre produkter kostade sammanlagt 477 kr, en summa jag aldrig skulle ha lagt ut på hårprodukter - är så
glad att jag vann. :D. Mitt hår ska få njuta!

Visar ikväll vilka produkter jag valde.

Kram på er.




"DU ÄR SPECIELL.."



Denna fina kopp, fick jag av min vän Anette.

I koppen står det några meningar med fina ord, när jag fick den av henne så sa hon att jag skulle läsa högt vad som stod, blödig som jag är så sprutade tårarna redan efter första meningen.

Så här står det i koppen:

..för mig. Du får mig alltid att må bra och
din värme och omtänksamhet gör mig lugn och
trygg. Jag saknar ditt sällskap när jag är
utan dig. och du är alltid lika viktig för mig.
Tack för att du finns!

LÖRDAG.

God morgon mina fina, hoppas ni har sovit gott.

Jag håller på att göra frukost, det blir bacon och ägg.

Idag ska jag iväg på IKSU och träna, efter det blir det att jobba i fem timmar.



Denna kopp köpte jag igår för 1 krona, ska ha den på jobbet.
HAHA.

M..



..som i mums.

Det var denna kycklingsallad jag åt till middag igår och till lunch i förrgår.
Har alltid varit tveksam mot sallader på pizzerior, men en kollega tipsade om denna.
Som ni förstår blev jag helt såld på den!

Detta är ett perfekt alternativ för mig när min älskling ska äta pizza.


EFFEKTIV.

Idag har jag varit effektiv, om jag själv får säga det.

• Jag har tränat med en vän.
• Jag har storhandlat.
• Jag har övningskört.
• Jag har diskat och plockat undan här hemma.
• Jag håller på att tvätta.

Jag älskar när det händer saker runt omkring mig, blir fort rastlös.
Ska bli bättre på att intala mig själv att jag inte alltid måste göra saker.

Nu ska jag springa ner i tvättstugen.

Vi hörs senare.



FREDAG.

Då välkomnar jag fredagen och min lediga dag :).
UNDERBART att bara få göra det man vill idag.

Ska börja dagen med träning, så snart ska jag cykla iväg.
Sedan blir det storhandling med mamma och ikväll ska jag tvätta.
Tiden emellan ska jag bara slappa.

Vet ni vad? Jag somnade just efter 22 igår, hur skönt?
Måste verkligen bli bättre på att gå och lägga mig i tid,
så man är pigg och glad på dagen.

Nu ska jag byta om.
Kram. ♥


Så här såg det ut häromdagen då jag cyklade hem från stan.

60 LÄNGDER.



Nyss kommit hem från IKSU, idag stod simning på schemat och som rubriken lyder
så blev det 60 längder jag simmade. Känner mig nöjd.

Dock var det väldigt kallt att cykla hem med blött hår, både mössa och luva åkte på.

Nu ska jag andas och se lite tv.
Ha det så bra.
Kram

SEPTEMBER.



Ny månad med nya möjligheter.
Känns underbart ♥.


Hösten är här nu.

Jag kommer sakna sommaren, om jag fick bestämma så skulle det vara sommar året runt - undantag
vid jul.

TORSDAG.

Tänk att det är torsdag redan, denna vecka har gått så fort.
Idag har jag jobbat hela dagen och nu är jag hemma, sitter
och funderar på massa olika alternativ till min kommande tatuering.

Nu ska jag snart springa iväg till pizzerian och hämta en kycklingsallad,
om jag ska vara ärlig åt jag även det till lunch igår - kan inte motstå att
äta den idag också, den var hur god som helst. Man måste få unna sig ibland, eller hur?

Vi hörs senare, för nu ska jag springa iväg.
Kram.


Bild från Schweiz när jag var där i maj.

RSS 2.0