Detta är ett tips på hur man lättare kan somna.
1. Lägg dig skönt i sängen, släck alla lampor.
2. Använd dig av spotify.
3. Sök på avslappning.
4. Välj en av alternativen som kommer upp, den jag gillar mest är "Stranden"
5. Följ sedan berättaren.

Du kommer att somna gott, det har jag i alla fall gjort dom två senaste nätterna.

Testa och sedan berättar ni hur det gick.